#요추추간판탈출증 #허리통증 #디스크탈출 #예방 #치료 #건강관리 #운동 #재활1 요추 추간판 탈출증: 이해와 관리 요추추간판탈출증, 이 단어를 들으면 많은 분들이 불안해하실 거예요. 하지만 걱정하지 마세요! 오늘은 요추추간판탈출증에 대해 쉽게 설명해드릴게요. 이 글을 통해 요추추간판탈출증이 무엇인지, 어떻게 관리할 수 있는지, 그리고 예방 방법까지 알아보도록 하겠습니다.요추추간판탈출증의 정의와 원인요추추간판탈출증이란?요추추간판탈출증은 허리의 추간판이 제자리를 벗어나 신경을 압박하는 상태를 말해요. 간단히 말해, 허리의 디스크가 튀어나와서 주변 신경을 건드리는 거죠. 이로 인해 통증이나 저림, 심지어는 다리의 힘이 빠지는 증상까지 발생할 수 있어요.원인은 무엇일까?요추추간판탈출증의 원인은 다양해요. 가장 흔한 원인은 노화로 인한 디스크의 퇴행성 변화예요. 나이가 들면서 디스크가 수분을 잃고 약해지기 때문에 발생할 수 .. 2024. 9. 21. 이전 1 다음
